ついに4日め

負傷、4日目。

テーピングした足は、通常歩行は95%回復。

横断歩道で、信号が変わり始めたので、小走りしたら激痛。

平地と階段の上り、スロープの昇降は問題無いみたいだ。

それにしても、こんなに長引くとは…

やはり、活火山は休火山、そして死火山へ進化(老化)している事の証明か。

この間運動していない所為か、体重が増加。

なんともはや、一番恐れいた事が現実になる。

朝刊の図書広告に<亜麻仁油>がでていた。

サプリおたくの活火山には初顔のアイテムだ。

そのキャッチコピーが今の活火山の興味を引く。

<ダイエット、メタボ解消に役立つ>

早速、インターネットで検索。

なかなか良さそう。

一日にテーブルスプーン1~2杯の摂取でいいらしい。

毎日、草食系のごとくてんこ盛りの生野菜にエキストラバージンのオリーブオイルをかけているのだから、これを亜麻仁油に変えればいい事だ。

残りのオリーブオイルの消費を睨みながらの切り替えの展開か?

それにしても、元はといえば、ダイエット、減量、ペコバラ対策で始めた有酸素運動で40分プラス5分のクーリングを含めた45分間のランニングの結果生じた負傷。

なんともまあ、因果な結果になったもんです。

 

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